7ª Maratona do Porto - Alexandre Caramez
7ª Maratona do Porto
(Crónica de Alexandre Caramez)
Há um provérbio que diz que à 3ª é de vez...
Pois é segui à risca (ou quase) todos os conselhos que me deram.
A minha imensa gratidão à Conceição, ao Vítor Dias, ao Luís Pires, ao Geraldino pelas vezes que me aconselharam a ser paciente, consistente, congruente nos treinos, que os resultados vinham por si próprios.
Vocês são a minha inspiração...
Quero agradecer a todos os elementos do Portorunners o apoio fantástico durante a prova, seriam tantos os nomeados que o mail se tornaria extenso como o primeiro que escrevi. Prometo agradecer a todos na festa de Natal que marcarei a minha presença.
Desta vez a preparação foi fantástica e muito divertida, no dia da prova em que costuma a sentirmos-nos ansiosos, eu estava entusiasmado.
Fiz a prova com cabeça, tronco e membros (e um dedo da mão partido), lembrei-me de todos os conselhos e dicas muito úteis, usei todos os meus recursos que me foram facilitados pela LIFETRAINING (desde a PNL-Programação Neuro Linguística, ao Coaching Desportivo, passando por outras técnicas motivacionais e mentais que terei todo o gosto em partilhar convosco).
Fiz a prova de trás para a frente, terminando com o tempo de 2h55m14s :) - é certo que ainda fui buscar o último classificado da Maratona, o meu amigo Nuno Silva (em nome dele quero agradecer a Conceição pelo seu apoio incondicional nos últimos quilómetros, bem como a Aurora Cunha); percorri um total de 68,720 km. Muito bom...
Sinceramente, confesso que vos darei mais de mim na próxima em que correr para "tempos" que será novamente em Sevilha, pois tive de cancelar Copenhaga devido a uma formação que irei fazer por essas datas.
Como vocês já estão habituados aos meus exageros, estarei apontar para as 2h45, e porquê? Acabei a maratona com a sensação de poder fazer ainda melhor e vou com ajuda de todos vós e com os meus "role models" inspirar-me e evoluir.
Como nota final, desta vez não dei prejuízo à Organização, abasteci-me apenas de 2 águas e 1 bebida isotónica.
É um prazer pertencer a melhor equipa do mundo de atletismo.
O vosso sempre
Alexandre Caramez
Desta vez a preparação foi fantástica e muito divertida, no dia da prova em que costuma a sentirmos-nos ansiosos, eu estava entusiasmado.
Fiz a prova com cabeça, tronco e membros (e um dedo da mão partido), lembrei-me de todos os conselhos e dicas muito úteis, usei todos os meus recursos que me foram facilitados pela LIFETRAINING (desde a PNL-Programação Neuro Linguística, ao Coaching Desportivo, passando por outras técnicas motivacionais e mentais que terei todo o gosto em partilhar convosco).
Fiz a prova de trás para a frente, terminando com o tempo de 2h55m14s :) - é certo que ainda fui buscar o último classificado da Maratona, o meu amigo Nuno Silva (em nome dele quero agradecer a Conceição pelo seu apoio incondicional nos últimos quilómetros, bem como a Aurora Cunha); percorri um total de 68,720 km. Muito bom...
Sinceramente, confesso que vos darei mais de mim na próxima em que correr para "tempos" que será novamente em Sevilha, pois tive de cancelar Copenhaga devido a uma formação que irei fazer por essas datas.
Como vocês já estão habituados aos meus exageros, estarei apontar para as 2h45, e porquê? Acabei a maratona com a sensação de poder fazer ainda melhor e vou com ajuda de todos vós e com os meus "role models" inspirar-me e evoluir.
Como nota final, desta vez não dei prejuízo à Organização, abasteci-me apenas de 2 águas e 1 bebida isotónica.
É um prazer pertencer a melhor equipa do mundo de atletismo.
O vosso sempre
Alexandre Caramez