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Meia Maratona de Viana do Castelo - Manuela Machado - Resultados - Classificações - Fotos22 de Janeiro de 2012
Porto Runners com uma participação notória na Meia Maratona de Viana do Castelo ao classificar 81 atletas
Foram 81 os atletas do Porto Runners que terminaram Meia Maratona de Viana do Castelo, que teve nesta edição um grande record de participações e que assistiu, no setor masculino, a uma brilhante vitória do Português RUI PEDRO SILVA. Foi uma vitória categórica em 1h02m38s, deixando o segundo classificado, o Quéniano EVANS KIPLAGA, a quase 1 minuto de distância. No setor feminino, Marisa Barros, apesar de não ter adversárias à altura, não deixou de ganhar com um excecional de 1h10m26s.
O Porto Runners, como é hábito, participou e ajudou a fazer esta grande festa do desporto, pelo que ficam aqui os resultados e as classificações dos nossos atletas.
Parabéns a todos.
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29.º GRANDE PRÉMIO INTERNACIONAL DE ATLETISMO DE ESTRADA OS ÍLHAVOS - CAMPEONATO DISTRITAL DE ESTRADA
A Associação Cultural e Desportiva "Os Ílhavos", leva a efeito no dia 12 de Fevereiro de 2012, o 29.º Grande Prémio Internacional de Atletismo de Estrada – Campeonato Distrital de Estrada
As inscrições devem dar entrada por escrito, até ao dia 10 de Fevereiro de 2012, para: Associação Cultural e Desportiva "Os Ílhavos" - Avenida Sr.ª do Pranto - Apartado 115 - 3834 - 909 Ílhavo, pelos Telef. e Fax: 234 321 620 – Tlm. 917 129 702 ou por e-mail:
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Ao proceder ao levantamento dos dorsais, terá que ser feito um depósito caução no valor de € 1,00 por cada dorsal, que será reembolsado aquando da devolução do dorsal
(HAVERÁ NA SEDE D´OS ÍLHAVOS BALNEÁRIOS, POSTO MÉDICO E BAR)
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Meia Maratona de Viana do Castelo - Manuela Machado - Entrega de Dorsais
22 de Janeiro de 2012 - 10h30
Porto Runners com 87 atletas na Meia Maratona de Viana do Castelo. Mais uma prova onde se vai notar a força e entusiasmo do nosso grupo.
Caros
Runners,
Os
dorsais serão entregues nos seguinte horários:
- No
Porto:
Sábado 21 de Janeiro das 09h00 às 09h30 (hora
limite), no Parque da Cidade onde habitualmente nos juntamos para os
treinos.
- Em
Viana:
Domingo 22 de Janeiro das 09h30 às 10h00 (hora
limite), local habitual i.e. no início da recta quem sobe da marginal para a
partida, junto ao Café Natário.
A
prova é às 10h30.
Abraço,
FL
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Obra do Frei Gil - Acção de Solidariedade - Natal 2011
Porto Runners angariou € 5.581,31 para um melhor Natal dos miúdos da Obra Frei Gil
Caros Runners,
O valor total de donativos angariados, conforme cheque entregue à OFG em anexo, chegou aos € 5.581,31.
Os n/ agradecimentos a todos que se empenharam nesta causa, com especial destaque para os Padrinhos, sem os quais não teria sido possível superar o objectivo a que nos tínhamos proposto.
Proporcionamos sem dúvida momentos únicos de felicidade aos miúdos da obra Frei Gil.
Grande abraço, FL
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Plano de Treino de Janeiro de 2012
Caros Amigos:
Desde já quer aproveitar para desejar-vos um GRANDE ANO
2012 , com muita saúde,muita sorte e se possível algum dinheirinho; para
todos vós.
Estamos a terminar mais um ano e o próximo ano já está à espreita;
espero que corra tudo bem , que seja um ano sem lesões e que nada nos
falte.
Idealizei o plano para o mês de Janeiro com 2 provas . Stº Triso -
10 Km - 8 Janeiro / 1/2 Maratona Manuela Machado - 22 Janeiro.
Penso
que agrada a grande maioria de vocês, salvo aqueles que estejam a preparar
alguma Maratona, Sevilha - Fevereiro ou Barcelona Março.
Aqueles atletas que
estejam a preparar as Maratonas acima mencionadas, sou de opinião de somente
correr a Meia maratona da Manuela Machado em Viana, serve como teste também
assim poderem treinar com maior volume de Kilometragem, sem estarem
preocupados com os resultados.
Bons treinos e nada de exageros no final
do ano.
Com os meus cumprimentos.
Juvenal Ribeiro.
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Meia Maratona de Viana do Castelo - Manuela Machado22 de Janeiro de 2012 - 10h30
O Porto Runners está a preparar mais uma grande participação nesta prova, serão perto de uma centena de atletas do Porto Runners que estarão no dia 22 de Janeiro de 2012 às 10h30 na Alameda 5 de Outubro em Viana do Castelo para iniciar a Meia Maratona Manuela Machado.
As inscrições para os sócios do clube, tanto para a XIV Meia Maratona Manuela Machado com para a 8ª Caminhada da Meia Maratona Manuela Machado, estão abertas no nosso site, sendo a data limite para realizar a inscrição o próximo dia 17 de Janeiro de 2012.
Inscrevam-se já e venham participar em mais uma festa do desporto.
Não percam a oportunidade de representar o Porto Runners.
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O PORTO RUNNERS DESEJA A TODOS OS SEUS ASSOCIADOS, AMIGOS E SIMPATIZANTES UM FELIZ ANO DE 2012
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