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Corrida do Dia do Pai - 2010

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INSCRIÇÕES ABERTAS NO SITE

Corrida Dia do Pai – 14 de Março às 10h30

Esta prova está aberta no site sendo a data limite para inscrição o próximo dia 7 de Março


Caros Runners, 

 

Os dorsais serão entregues no seguinte horário:

 

- Dias 12 e 13 de Março das 10h00 às 18h00, na tenda da prova instalada no parque de estacionamento do Pq. da Cidade; a Conceição Grare muito provavelmente estará por lá e poderá ajudar-vos.

 

- Treino Sábado 13 de Março (09h30), ponto de encontro no Liceu Garcia da Orta, pois o acesso ao estacionamento do Pq. da Cidade vai estar vedado.

 

Quem eventualmente não puder levantar nos dias e horários atrás mencionados deverá pedir a algum colega que o faça por si. 

 

A prova é no domingo dia 14 às 10h30, neste dia não serão entregues dorsais; o ponto de encontro é no Liceu Garcia da Orta das 09h45 às 10h00, e sugere-se que todos levem a t-shirt do PR para além da t-shirt da prova.

 

Abraço,

 

FL


 

PERCURSOS

 

 

MINI CAMINHADA 7KM

 

 Partida na Av. Boavista (lado descendente) junto ao Parque da Cidade , descendoa Av. da Boavista em direcção à Rotunda Gonçalves Zarco, virando à direita para o Edíficio Transparente, fazendo o seu retorno para a Rotunda Gonçalves Zarco,  contornando-a, entra na Av. Montevideu, Av. do Brasil, faz o seu retorno na Rua Coronel Raul Peres com a Rua Senhora da Luz, Av. do Brasil, Av. Montevideu, sobe a Av. da Boavista e termina junto à Fundação Cupertino de Miranda (lado ascendente).

 

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CORRIDA 10 KM

 

Partida na Av. Boavista (lado descendente) junto ao Parque da Cidade, descendo a Av. da Boavista em direcção à Rotunda Gonçalves Zarco, virando à direita para o Edíficio Transparente, fazendo o seu retorno para a Rotunda Gonçalves Zarco, contornando-a, entra na Av. Montevideu, Av. do Brasil, faz o seu retorno na Rua Coronel Raul Peres com a Rua Senhora da Luz, Av. do Brasil, Av. Montevideu, sobe a  Av. da Boavista até ao Colégio Nº. Sª. Do Rosário/esquina com a Rua das Campinas, fazendo aí o seu retorno, descendo a Av. da Boavista, para terminar na Av. da Boavista junto ao Parque da Cidade (lado descendente).

 

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Comentários  

# QUE BELA CORRIDA PELO MUNDOMARGARIDA 09-03-2010 20:24
MUITO BEM BELA CORRIDA PELO MUNDO
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# Corrida do Dia do PaiMark Macedo 14-03-2010 21:43
Sem dúvida uma prova obrigatória para mim! Só pena não ter o meu pai por cá! Abraço a todos, Mark
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# ParabénsMark Macedo 14-03-2010 21:44
Muito parabéns pela prova Margarida. Valeu! Bj, Mark
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# O nosso Clube...Eduardo Brandao 15-03-2010 19:00
Somos tantos na estrada...fiquei mais cansado de incentivar e cumprimentar os colegas,do que propriamente a correr!!!Mas a sério,foi uma boa prova.Consegui bater o meu record por 4 minutos!Pode nao parecer muito,mas depois do que passei,acho foi muito bom.Tou longe do nível de Mark,Alexandre,Gonçalves(entre outros),mas hei-de lá chegar!!Obrigado a todos!Abraços companheiros de estrada!
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# Alexandre Caramez 15-03-2010 20:38
Grande Eduardo, isso são crenças limitadoras. Na tua mente deverás começar a treinar que és tão bom ou melhor ainda do que nós. Tens 2 pernas, 2 braços e 2 pulmões como nós, não te limites. "Impossible is nothing" Nunca pensei em ser o que sou agora, tenho na minha mente evoluir ainda muito mais. Escuto os conselhos dos mais experientes, aplico mentalmente muitas técnicas que depois posso partilhar contigo e acima de tudo treino muito. A prova é só brinde! Acredita que em treino já fiz melhores tempos que em prova. Pois há dias assim. Acima de tudo acredita numa coisa: em TI! Grande abraço e conta comigo! B)
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# Eduardo Brandao 17-03-2010 19:11
Obrigado pelo apoio Alexandre!Nao foram 4 minutos,foram 6... vemo-nos na estrada!Grande abraço!
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# LembreteAlexandre caramez 19-03-2010 12:23
Não te esqueças de uma coisa muito importante Eduardo: TU ÉS UM LUTADOR e a VIDA FANTÁSTICA é o teu campo! Grande abraço!
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