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Plano de Treinos - Agosto 2011

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Plano de Treinos - Agosto 2011
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Já se encontra disponível para download, na área reservada aos sócios,

o plano de treinos para o mês de Agosto de 2011.

 

Este plano foi realizado pelo nosso amigo Juvenal Ribeiro e tem com objectivo a preparação para

 

8ª Maratona do Porto

 

A prova é no dia 6 de Novembro de 2011.


Os sócios do Porto Runners podem fazer download da versão em PDF.

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