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Plano de Treinos - Maio 2011

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Já se encontra disponível para download, na área reservada aos sócios, o plano de treinos para o mês de Maio de 2011.
 
Este plano foi realizado pelo nosso amigo Juvenal Ribeiro e tem com objectivo a preparação para
 

6ª Meia Maratona do Douro Vinhateiro

A prova é no dia 22 de Maio às 11h00

 
Os sócios do Porto Runners podem fazer download da versão em PDF.

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