O JANTAR DE NATAL do Porto Runners terá lugar  no próximo dia

10 de Dezembro de 2010 às 20h.

até ao próximo dia 26 de Novembro de 2010.

 

{xtypo_rounded4}{xtypo_dropcap}C{/xtypo_dropcap} aros Runners, é já no próximo fim de semana que todos vamos voltar a viver momentos de alegria e emoção com a nossa presença na grande festa do atletismo da nossa cidade, a MARATONA CIDADE DO PORTO, prova que conta com a presença maciça dos atletas do Porto Runners,( 266 atletas inscritos nas três provas, o que não esta ao alcance de qualquer clube) e tal só é possível pela forma dedicada que cada atleta do Porto Runners  tem ao incentivar mais um amigo ou familiar para a prática do desporto.{/xtypo_rounded4}

{xtypo_rounded4} Este ano a maratona do Porto vai ter mais brilho, e mais alegria, já que o nosso colega Vitor Dias, atleta do Porto Runners, convidou 6 bandas de musica para fazer animação musical durante o percurso da prova, já sabes que se não te faltarem as forças nas pernas, musica também não te falta.
Por outro lado nós no Porto Runners estamos a preparar uma claque de apoio aos participantes da maratona, que vai ficar junto ao Fluvial, se tu não vais caminhar ou correr, convida mais um amigo e vem juntar-te ao grupo dos barulhentos, vais ver que vai ser divertido.   APARECE.

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Porto Runners inscreve 266 Atletas

na 6ª Maratona do Porto

{xtypo_rounded3}{xtypo_dropcap}O{/xtypo_dropcap} Porto Runners inscreve 266 atletas na 6ª Maratona do Porto, sendo que na prova principal de 42195 metros inscreve 65 atletas, para a prova de 14000 metros inscreve 69 atletas e para a prova de 6000 metros inscreve 132 atletas.{/xtypo_rounded3}

{xtypo_rounded3}O Porto Runners orgulha-se de ser o clube português com maior número de maratonista, sendo que este ano consegue superar todas as expectactivas e inscrever na prova principal 65 atletas. Para este sucesso se deve o enorme empenho da direcção do Porto Runners em cativar e incentivar o comum cidadão para uma metódica prática desportiva, que o levará um dia a correr a mítica distância da Maratona.{/xtypo_rounded3}

 {xtypo_rounded3}O início da actividade é sempre complicada, principalmente para aqueles que não estão habituados a fazer qualquer tipo de exercício físico, e a tendência para o abandono é grande. O incentivo e a força dada a todos os que chegam de novo ao Porto Runners leva-os a superar todas as dificuldades e aos poucos conseguem ganhar a coragem necessária para fazer a inscrição na Maratona. Este ano, para correr os 42,195 Kms da Maratona do Porto temos 65 poderosos atletas que terão o enorme apoio de todos os outros colegas e companheiros de estrada para que consigam completar a prova na totalidade.{/xtypo_rounded3}

 {xtypo_rounded3}Este ano somos 266 na Maratona do Porto, e para o ano? Quantos seremos?  Junta-te a nós e para o ano seremos muitos mais e melhores. Podes conhecer o Porto Runners no Stand da Feira da 6ª Maratona do Porto.{/xtypo_rounded3} 

{xtypo_rounded3} A todos os que queiram juntar-se a nós podem fazê-lo no Stand da Feira da 6ª Maratona do Porto. Com a inscrição, o Porto Runners oferece a isenção do pagamento da cota até Janeiro de 2010 e a T-Shirt do clube.{/xtypo_rounded3}

Caros Runners, Relativamente às provas do Porto – Maratona, 14Kms, Caminhada – no próximo dia 8 de Novembro, às 09h00, com partida no Palácio de Cristal, e chegada no Parque da Cidade (Av. da Boavista), passamos a informar: 

Levantamento dos dorsais:          

Local: no stand do PortoRunners na feira da Maratona (Palácio de Cristal)

Horário: sexta e sábado (dias 6 e 7 de Novembro) das 10h00 às 19h30

Quem eventualmente não puder levantar nos dias e horário atrás mencionados deverá pedir a algum colega que o faça por si.No domingo dia 8, não serão entregues dorsais.

T-shirt do PortoRunners:              

no dia da prova pede-se a todos os participantes do PR que usem a T-shirt do clube

Fotografia de grupo:                      

pede-se a comparência de todos os participantes no dia da prova

Local: junto à porta de entrada principal do Palácio (onde estará afixado um cartaz da maratona)

Horário: às 08h15 para que 10 minutos depois seja tirada a foto, pois a partir das 08h30 o pessoal quer fazer o aquecimento.      

Vejam estas e outras informações sobre a n/ participação na feira, nº de inscritos nas diferentes provas, bandas de musica para animação durante o percurso da prova, claque de apoio PR aos participantes na maratona, fotografia de grupo e outras que irão surgir, no n/ site www.portorunners.net.

Abraço,

FL

 CONVITE PARA PARTICIPAR EM TRABALHO ACADÉMICO

Irá ser realizado na Faculdade  de Desporto do Porto um estudo sobre o efeito de um programa de exercícios de proprioceptividade na melhoria da performance e da resistência muscular e na prevenção de lesões em praticantes de corrida.  

O objectivo deste estudo é verificar o efeito de um programa de exercícios de proprioceptividade (capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo) na performance, na melhoria da resistência muscular e na prevenção de lesões em praticantes de corrida.