Plano de Treino de Janeiro de 2012

Caros Amigos:

Desde já quer aproveitar para desejar-vos um GRANDE ANO 2012 , com muita saúde,muita sorte e se possível algum dinheirinho;  para todos vós.

Estamos a terminar mais um ano e o próximo ano já está à espreita; espero que corra tudo bem , que seja um ano sem lesões e que nada nos falte.

Idealizei o plano para o mês de Janeiro com 2 provas . Stº Triso - 10 Km  - 8 Janeiro / 1/2 Maratona Manuela Machado - 22 Janeiro.

Penso que agrada  a grande maioria de vocês, salvo aqueles que estejam a preparar alguma Maratona, Sevilha - Fevereiro ou Barcelona Março.

Aqueles atletas que estejam a preparar as Maratonas acima mencionadas, sou de opinião de somente correr a Meia maratona da Manuela Machado em Viana, serve como teste também assim poderem treinar com maior volume de Kilometragem, sem estarem preocupados com os resultados.

Bons treinos e nada de exageros no final do ano.

Com os meus cumprimentos.

Juvenal Ribeiro.

Meia Maratona de Viana do Castelo - Manuela Machado

22 de Janeiro de 2012 - 10h30

O Porto Runners está a preparar mais uma grande participação nesta prova, serão perto de uma centena de atletas do Porto Runners que estarão no dia 22 de Janeiro de 2012 às 10h30 na Alameda 5 de Outubro em Viana do Castelo para iniciar a Meia Maratona Manuela Machado.

As inscrições para os sócios do clube, tanto para a XIV Meia Maratona Manuela Machado com para a 8ª Caminhada da Meia Maratona Manuela Machado, estão abertas no nosso site, sendo a data limite para realizar a inscrição o próximo dia 17 de Janeiro de 2012.

Inscrevam-se já e venham participar em mais uma festa do desporto.

Não percam a oportunidade de representar o Porto Runners.

18ª S. Silvestre do Porto - Resultados - Classificações - Fotos

18 de Dezembro de 2011

Porto Runners com prestação notável, a terminar a prova com 160 atletas classificados.

Foi verdadeiramente notável a prestação do Porto Runners na S. Silvestre do Porto, terminaram a prova 160 atletas do nosso grandioso clube, numa noite fantástica para a prática desportiva como forma de vida saudável.

Estão todos de parabéns pelo prazer e dedicação com que vestem a camisola do Porto Runners, pela grande amizade que existe entre todos, pelo companheirismo. São estes os valores que fazem do Porto Runners o grande clube que é.

Apesar de não ser importante os resultados desportivos, não podemos deixar de salientar o esforço e a prestação dos nossos atletas. Todos eles estiveram muito bem pelo que divulgamos os resultados e classificações obtidos.

54ª Volta A Paranhos 2011 - Resultados - Classificações - Fotos

Porto Runners com excelente participação e resultados nesta prova, classificando 138 atletas, sendo assim o clube com maior representação.

Parabéns a todos que estiveram em Paranhos para correr a mais antiga prova de Portugal, o Porto Runners ajudou a fazer a festa do desporto numa manhã de Sol, excelente para a prática desportiva.

Ficam aqui os resultados, as classificações e as fotos da nossa participação.

Maratona de Barcelona 2012

25 de Março de 2012

Grande Trail Serra D'Arga 2011 - Resultados - Classificações - Fotos - Video

23 de Outubro de 2011

Excelente participação do Porto Runners no Grande Trail Serra D`Arga realizado no dia 23 de Outubro de 2011. Prova de elevado grau de dificuldade, contudo os nossos atletas tudo superaram.

Deixamos aqui os resultados, classificações, fotos e alguns videos da participação do Porto Runners neste evento.

VIDEO

Onde é se pode ver a atuação de alguns atletas do Porto Runners

8ª Maratona do Porto - 2011 - Foto de Família

Aqui está a foto da nossa grandiosa família na 8ª Maratona do Porto - Edição 2011

Não será fácil distinguir todos os nossos atletas, mas certamente dá para ver a boa disposição e alegria reinante no nosso grupo de amigos. Foi, de facto, um dia para mais tarde recordar.

Deixamos aqui algumas fotos tirada ao nosso grupo no evento da Maratona do Porto 2011.

8ª Maratona do Porto - 2011 - Family Race - Resultados

82 Atletas do Porto Runners correram a Family Race

Foram mais de 200 os atletas do Porto Runners que estiveram no evento da Maratona do Porto. Na corrida da Family Race de 14 kms tivemos 82 atletas a terminar a prova, na corrida principal de 42,195 kms tivemos 109 atletas a terminar a prova e se juntarmos mais duas dezenas de sócios que participaram na caminhada de 6 kms dá um total que excede os 200 atletas.

É um orgulho muito grande para o Porto Runners ter esta participação pois só enaltece os propósitos e os objectivos do nosso clube, que é o de trazer cada vez mais gente para a prática desportiva, deixando o sedentarismo a que estavam habituados, e fazer de cada treino, de cada corrida, de cada evento uma alegria pela forma de vida saudável que vivemos.

Para este enorme sucesso que foi o Porto Runners na Maratona do Porto muito contribuíram todos os nossos atletas que correram a Family Race, pelo que divulgamos os resultados obtidos.

Parabéns a todos.